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天天养生:活到100岁!厨房里的养生方,怎能缺它  

2016-04-12 15:29:31|  分类: 天天养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天天养生:活到100岁!厨房里的养生方,怎能缺它 - 詹晟 - 詹晟的博客



很多人都服用过西洋参,服用起来确实很方便,可以含着吃,泡茶喝,炖汤喝,蒸着吃。

更为重要的是,西洋参可以很灵活的搭配,比如搭配玫瑰花、茉莉花,可以活血抗疲劳,美容养颜;搭配黄芪、菊花、枸杞,能补气养肝,提神明目。

小编仍然还记得西洋参麦冬玉竹茶的美味,至今想起来都还在回味呢!

那么今天,就给大家介绍几款厨房里的养生方:


参莲养心汤

功效:养心安神

材料:西洋参10克,莲子20克,柏子仁15克

配料:冰糖适量

制作:将西洋参、莲子、柏子仁一起放入锅中,倒入800毫升鸡汤,小火慢炖40分钟即可。

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洋参核桃汤

功效:补益肺肾,纳气定喘

材料:西洋参15克,核桃仁5个,生姜两片

制作:先将西洋参制成粗粉,核桃仁捣碎,用水250毫升共同煎煮为饮,睡前饮用。

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洋参大枣茯苓粥

功效:利水渗湿,健脾补中

材料:西洋参5克,大枣10枚,茯苓粉30克,粳米80克

配料:白糖适量

制作:先将大枣去核、洗净,放入锅中加入适量水烧沸,加入粳米、西洋参煮成粥,粥熟时加入茯苓粉、白糖拌匀,稍煮即可,每日2~3次。

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银耳洋参粥

功效:补气养血,嫩肌肤养颜

材料:银耳20克,西洋参5克,樱桃20克,粳米80克

配料:冰糖20克,糖桂花5克。

制作:先将银耳放温水中泡1小时,洗净备用,西洋参研末,将粳米洗净入锅加水煮成粥,熟后加入冰糖溶化,再加入西洋参末,银耳煮10分钟,再加入樱桃、糖桂花,煮沸即可食用。

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温馨提示

西洋参补气养阴,清热生津,非常适合在天气渐渐炎热的时节服用。西洋参作为一味“清凉”参,养生功效总结为四句话:补元气,强体质;清暑热,不上火;抗疲劳,提精神;强记忆,解疲劳


康美西洋参片优势

① 进口原料,品质卓越—原料来源于加拿大安达略省,品质卓越有保障;

② 原参切片,只用主根—只选主根部分切片,西洋参总皂苷含量最高;

③ 片型精致,参龄悠久—精选3.5g短粒,且参龄5-7年,切片片型精致、饱满;

④ 黄金切割,片片精华—切片厚薄均匀,保证服用时有效成分最大程度的溶解;

⑤ 原参态“0”添加—无任何添加剂、重金属含量低于国家标准、无化学加工,原参形态直接切片;

⑥ 汤色清澈不掉粉—汤色清澈(劣质西洋参或其他国产西洋参粉多,汤泡出来较为浑浊)。

【中药养生】




随着生活节奏的加快,压力负担变的越来越沉重,很多人已无精力顾及身体,慢慢遗忘了健康,为此济康希望“化繁为简”,通过努力为您的健康披甲护航!

每天,花上几分钟的时间为自己的健康努力,我们都会定时为您送养生资讯,希望一些小小改变,渐渐地能让您的身体回归平和自然……

让我们一起开始,从简开始时刻养护身心!


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