注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

詹晟的博客

有价,在于限量供应。詹晟工作联络QQ:22010362

 
 
 

日志

 
 
关于我

凤凰卫视《有报天天读》主编 通讯地址:香港新界大埔工业村大景街2-6号《有报天天读》栏目 詹晟,邮箱:ifengyoubao@gmail.com ,工作联络QQ:22010362

网易考拉推荐

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题  

2016-04-14 18:00:53|  分类: 天天养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

告别了严寒的冬天,我们迎来了温暖的春天。在这衣衫轻薄的春季,女性不经意间流露出来的性感与妩媚,无不展现着女性的魅力。但随着气温的逐渐升高,女性朋友不可避免的会出现在出汗的情况。专家介绍,汗液不仅会带走身体的一部分营养成分,而且还会让胸部越来越小。那么,在春季,女性朋友需要做好胸部哪些护理?

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

1

强化心肺功能全身70%的血液流经胸部,胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环,从而带动全身的气血循环。调节心率,增强肺活量,调节心肺功能。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

2

雕塑身形胸部的保养能让胸部做深层的拉伸运动,使得血液循环顺畅,加速新陈代谢,改善脂肪游离。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

3

美容养颜胸部保养对胸部经络进行有效疏通,排除血液中的毒素,气血循环通畅,使得养分能顺利送达身体各部,容光焕发。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

4

声音甜美人体传输内部的声音主要通过穴位和经络,经络是声音的通道。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

5

疏通淋巴,消除副乳胸部保养使胸部得到充足的运动,负压吸放,带动胸部肌肉群收缩,改善副乳情况。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

6

良性和谐,调节内分泌由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的,对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以增强卵巢的机能,使内分泌正常(动情激素正常),而使夫妻生活和谐。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

7

修长手臂通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,能够使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

8

疏通三焦,上下贯通通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动,能有效疏通三焦经。三焦经一通,人体的上中下就贯通了。

9

前胸通后背胸部保养能够有效加速胸部的气血循环,从而带动背部的血液循环,有效改善颈肩腰酸背痛,排出毒素。

10

改善预防乳腺疾病通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,促使血液循环(调节气血),通过振动将肿块变软变小(软坚散结),促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅,改善和预防女性面临的乳房疾病。

11

增强免疫力胸部保养通过有效的运动促使气血循环,加速新陈代谢和毒素的排出,带动全身的血液循环,加速全身的器官运转,减少体内的毒素,提高免疫力。

12

心理调节,做完美女人女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致,才能有自信有气质,展现独特魅力,做完美女人。

13

良性和谐,调节内分泌由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的,对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以增强卵巢的机能,使内分泌正常(动情激素正常),而使夫妻生活和谐。

乳房是每个女性完美曲线重要之一,它在男性面前给女性带来自信,它是女人的骄傲,但是您是否知道由于您的疏忽,也可导致您的乳房疼痛,那么女性乳房疼痛会暗示那些疾病呢?

生理性疼痛不用太担心

生理性的乳房痛多与月经有关,月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。

【青春期乳房胀痛】

9-13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形哽结,有轻微的胀痛。初潮后,随着青春期乳房的发育成熟后会自行消失。

【经期乳房胀痛】

使乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。

【孕期乳房胀痛】

一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。

【产后乳房胀痛】

产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。

【人工流产后乳房胀痛】

有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。

【性生活后乳房胀痛】

性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,持续性充血会使乳房胀痛。

病理性疼痛及时治疗相关疾病

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛,约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查,但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。

【颈椎病引起的乳房疼痛】

颈椎病会引起乳房疼痛,是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位 置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。

【胸壁疾病乳房疼痛】

胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛,以灼热或牵拉感多见,也可有刺痛,压痛的部位几乎始终位于一侧。

【乳腺增生乳房疼痛】

不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40-45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。

【乳腺炎乳房疼痛】

这种疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1-2月内。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

精神性疼痛要保持心情舒畅

乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。

【压力增大导致疼痛】

精神也会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。工作太忙,压力加大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。

【心里暗示产生疼痛】

有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛,往往在那时候就真的出现了疼痛,这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

治疗轻度疼痛可选运动性胸罩

  轻度疼痛本身不需要任何治疗,可穿一件适合的运动性胸罩,能较好的支撑乳房,穿上一天一夜,常能缓解乳痛。

  对乳腺增生所引起的疼痛,可根据不同的症型进行治疗一些中成药制剂有一定效果;对增生较重、囊性增生、疼痛明显、年龄在40岁以上者,可短期选用一些激素类抗肿瘤药;对明显的非周期疼痛,影响工作和生活时可适当选用非激素性消炎药。乳房疼痛不能滥用抗生素治疗,只有乳腺炎所致的疼痛才可应用抗生素治疗。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

乳腺增生和乳腺癌的区别

  乳房疼痛可以是某种疾病的表现,多数情况下是由于乳腺增生所致,其疼痛往往是钝痛、胀痛,而乳腺癌常常没有很明显的痛感或者是隐痛。

  乳腺增生不是癌,它属良性病变,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软,伴有压痛,边界清楚,随月经周期或情绪发生变化,其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬,无压痛,边界不清,活动受限,短期内明显增大,或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是,没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

  综上所述,告知我们女性,生理性疼痛不用太担心,平时注意自己的内衣穿着,不要太紧一定要适当,而病理性的我们一定要及时治疗,不要乱用药物,其实治疗内分泌紊乱本身没有特效药,所以我们必须到正规的医院就诊,以免给你带来不必要的麻烦。

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客

到美容院进行胸部护理的好处1、强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部,胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环,从而带动全身的气血循环。调节心率,增强肺活量,调节心肺功能。

2、雕塑身形

胸部的保养能让胸部做深层的拉伸运动,使得血液循环顺畅,加速新陈代谢,改善脂肪游离。

3、美容养颜

胸部保养对胸部经络进行有效疏通,排除血液中的毒素,气血循环通畅,使得养分能顺利送达身体各部,荣光焕发。

4、声音甜美

人体传输内部的声音主要通过穴位和经络,经络是声音的通道。

5、疏通淋巴,消除副乳

胸部保养使胸部得到充足的运动,负压吸放,带动胸部肌肉群收缩,改善副乳情况。

6、良性和谐,调节内分泌

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的,对女性胸部做深层按摩拉伸运动,可以增强卵巢的机能,使内分泌正常(动情激素正常),而使夫妻生活和谐。

7、修长手臂

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,能够使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。

8、疏通三焦,上下贯通

通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动,能有效疏通三焦经。三焦经一通,人体的上中下就贯通了。

9、前胸通后背

胸部保养能够有效加速胸部的气血循环,从而带动背部的血液循环,有效改善颈肩腰酸背痛,排出毒素。

10、改善预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动,促使血液循环(调节气血),通过振动将肿块变软变小(软坚散结),促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅,改善和预防女性面临的乳房疾病。

11、增强免疫力

胸部保养通过有效的运动促使气血循环,加速新陈代谢和毒素的排出,带动全身的血液循环,加速全身的器官运转,减少体内的毒素,提高免疫力。

12、心理调节,做完美女人

女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致,才能有自信有气质,展现独特魅力,做完美女人。

13、抗衰老,延缓衰老期

女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下滑,激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。

编辑:香港财富俱乐部(微信公号:hkfortuneclub)

一手股市楼市经验分享!

中国富豪圈都看的公号!

中国互联网价值供应商!

如果感觉不错,请关注并点赞!

业务合作,请直接留言(请留下联络方式及微信号)

天天养生:春季胸部护理,每个成年女性都应该关心的话题 - 詹晟 - 詹晟的博客


  评论这张
 
阅读(651)| 评论(3)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017